Maman et bébé prennent d’assaut les piscines

par Alain Chalifoux

    Depuis quelques années maintenant, on remarque que les mères et leurs tout-petits se font de plus en plus présents dans les centres aquatiques du Québec. Une des causes qui poussent ces nouvelles mamans à prendre d’assaut nos centres aquatiques est l’engouement pour un cours d’aquaforme post-natal : l’Aqua-poussette.

    Les cours d’Aqua-poussette sont en fait une réponse à un besoin de la femme d’aujourd’hui; celui d’être active en reprenant rapidement un niveau d’activité suite à un accouchement. On assiste en même temps au retour du balancier qui veut que la femme retrouve un équilibre entre sa carrière professionnelle et l’importance de la famille. Les modifications avantageuses au niveau des programmes gouvernementaux des congés parentaux font en sorte que les nouvelles mamans disposent désormais de plus de temps avec leurs nouveaux-nés. Toutefois, une problématique demeurait : l’incompatibilité entre le désir de la femme d’être active, et le manque de ressources pour la garde de leur enfant. L’Aqua-poussette règle du même coup cette problématique puisque maman et bébé prennent part au cours ensemble; fini les problèmes de logistique pour assurer la garde de bébé.

    L’idée d’un cours post natal avec des enfants en poussette sur le bord de la piscine a vu le jour il y a environ une dizaine d’années. Au Québec une loi oblige tout organisme qui offre un service de garde de plus d’une heure de se conformer à la réglementation régissant les centres de la petite enfance. Cette problématique aura permis de rassembler tous les éléments pour arriver à proposer une offre de service répondant aux besoins spécifiques de cette clientèle soit le cours d’Aqua-poussette.

    C’est dans la piscine de Ste-Julie, que le cours dans la forme actuelle a vu le jour grâce à madame Annie Martin, qui, en observant ce qui se faisait notamment en Ontario par la «Canadian Aquafitness Leaders Alliance» (CALA), a mis sur pied un schéma de cours intégrant les tout-petits au cours post natal des mamans. Contrairement à ce qui se faisait ailleurs, madame Martin a mis l’accent non seulement sur la mise en forme de la femme, mais aussi sur la participation de l’enfant, passant de passif à actif, et même sur l’utilisation de la poussette à travers les exercices. Son projet s’est même mérité le premier prix, la Vague d’Or, du concours de projets innovateurs de l’Association des responsables aquatiques du Québec (ARAQ), lors du Colloque provincial à l’automne 2002.

    Les cours d’Aqua-poussette sont en nette progression et se retrouvent dans la programmation de plus en plus de centres aquatiques à travers la province. De nombreux responsables aquatiques me faisaient remarquer que les femmes suivant les cours prénatals s’informaient à savoir à quel moment elles pourront prendre les cours d’Aqua-poussette. Ces femmes sont à l’affût des bienfaits que procure l’activité physique après l’accouchement. Ces bienfaits vont au-delà de la remise en forme et la perte du surplus de poids, mais procurent également un sentiment de bien-être et permettent de briser l’isolement.

    Auparavant, cela prenait de six mois à un an avant que les mamans reprennent l’activité physique suite à un accouchement, mais avec le cours d’Aqua-Poussette, après seulement quelques semaines, on replonge dans la piscine, puisque les cours permettent d’accueillir les enfants de 3 mois jusqu’à 3 ans. Maman et bébé sont ensemble dans l’eau. Les cours sont développés en ayant en tête les besoins post natals de la femme et la sécurité des enfants. C’est sans crainte que vous pouvez suivre les cours d’Aqua-poussette, puisque les moniteurs et formateurs sont choisis avec grand soin. En plus de leurs certification et formation, ils doivent détenir les habilités pour s’adresser à cette clientèle de femmes et jeunes enfants. La sécurité et le plaisir seront au rendez-vous.

    Et en plus du cours et du moniteur, vient finalement le choix de la poussette aquatique. Afin que l’enfant soit confortable, en confiance et en sécurité, certains critères doivent être respectés dans le choix de la poussette. Elle doit être composée de matériaux durables et demeurer stable dans l’eau. Idéalement, une corde flottante permettra de garder un contact continuel entre la mère et l’enfant. Le siège, sous forme de couche, doit être à la fois confortable et assurer un bon support aux plus petits, tout en étant résistant. Une bonne poussette permet également un ajustement selon le poids et l’âge de l’enfant. C’est donc en ayant en tête tous ces critères que vous devez faire votre choix sur l’équipement qui sera utilisé dans les cours.

    Les cours d’Aqua-poussette sont la preuve que le milieu aquatique est à l’écoute des besoins et évolue constamment afin de proposer une offre de service qui répond aux attentes de sa clientèle.